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每天的課間操時間，山東省濰坊市輝村小學(xué)的99名小學(xué)生會站滿整個操場，跟著音樂的節(jié)奏跳繩。他們的體育老師劉傳賓舉著話筒大喊，“繩子掄起來”“胳膊掄起來”“雙臂夾緊”“踮起腳尖”……要是有人被繩子絆住想偷懶，劉傳賓的“喊麥聲”馬上傳來。
為了激發(fā)孩子們的興趣，他特意挑選動畫電影《哪吒之魔童鬧海》的插曲，編排成鼓點更鮮明的跳繩音樂，鼓勵大家跳得更快——極速跳一分鐘要跳160次。
這場14分鐘的課間跳繩運動，數(shù)學(xué)老師岳賽賽加入了，語文老師劉倩加入了，52歲的校長劉申龍也加入了，學(xué)生們因此跳得更加起勁兒。
劉申龍發(fā)現(xiàn)，自從課間操改成跳繩之后，去年冬天，因感冒請假的學(xué)生減少了約三成，孩子們的精氣神兒也更足了。
發(fā)起這項活動的劉傳賓回憶，他剛到農(nóng)村小學(xué)時，即便是課間時分，學(xué)生也很少活動，經(jīng)常上個洗手間就接著去上課。許多學(xué)生不認(rèn)真做課間的廣播體操，動作馬虎，2017年他曾嘗試帶著跳舞，2022年又改練跳繩。跳了一年后，全校學(xué)生參加體測，優(yōu)良率從16.37%上升到56.43%，“體質(zhì)明顯變好了”。
劉倩形容，劉傳賓上的體育課充滿了激情，“村里的孩子能接觸的體育項目少，現(xiàn)在射箭課也上，跳繩還要玩兒出花樣?！惫馐翘K一個項目，劉傳賓就變著法子組織了個人賽、班級賽、師生挑戰(zhàn)賽，單搖、雙搖多種形式。
上射箭課，學(xué)生們排著隊要當(dāng)?shù)谝粋€拉弓的人，比賽“看誰射得準(zhǔn)”，下課了還想再多射幾箭。弓箭是劉傳賓從家里帶來的，他自己就是射箭愛好者。
人教版《體育與健康》規(guī)定要教武術(shù)課程，他帶著學(xué)生練初級劍、少年拳。下課后，學(xué)生纏著劉傳賓拍視頻，讓劉傳賓演“大俠”，圍著他演“對手”，劉傳賓一出拳，一圈“對手”紛紛假摔倒地。
“想讓村小的學(xué)生盡可能多地嘗試不同的體育項目，找到興趣?！眲髻e說。公益組織給學(xué)校捐了一批網(wǎng)球器材，他不會打網(wǎng)球，陪著學(xué)生邊學(xué)邊打。
劉傳賓小時候也上村小，青春期明顯感覺到與城市孩子在學(xué)業(yè)、認(rèn)知上的差距，直到高中時在110米跨欄項目中取得好成績，成為體育特長生，他才找到了自己的長處。
他回憶，自己讀小學(xué)時，體育課多是自由活動，只要別磕著碰著就行。直到小學(xué)三年級，一位年輕的體育老師代課，設(shè)計了很多體育游戲，劉傳賓至今還記得那時很想贏的感覺，如果挑戰(zhàn)成功，體育老師還會和大家擊掌。
“我小時候想上什么樣的體育課，現(xiàn)在就帶孩子上什么樣的體育課?！眲髻e說，他大學(xué)讀體育教育專業(yè)，如今已經(jīng)在村小當(dāng)了10年的體育老師，自家娃還不到5歲，他也經(jīng)常帶著孩子，在小區(qū)樓下放幾個雪糕桶玩體育游戲。
他把體育課的最后10分鐘設(shè)計成游戲，讓學(xué)生用沙包當(dāng)手榴彈，來回奔跑攻防。有一次課前，他看到學(xué)生下五子棋，就和學(xué)生商量怎么奔跑著下棋。最后，他們在操場畫出格子，組隊接力奔跑，把訓(xùn)練用的彩色標(biāo)志盤當(dāng)棋子擺進(jìn)格子里。
“學(xué)生自己編排的游戲參與度更高，”劉傳賓發(fā)現(xiàn)，“他們會思考怎么讓游戲更好玩兒，怎么讓其他同學(xué)參與進(jìn)來，并且商量著調(diào)整游戲規(guī)則”。
有時候?qū)W生比賽輸了，會喊著“不公平”。劉傳賓會說清楚，“你沒發(fā)揮最好的水平”，鼓勵再嘗試。劉傳賓說，體育不僅要讓學(xué)生感受到贏，還要學(xué)會面對輸。
“跳箱”是參與度最高的活動之一，學(xué)生們嘗試用不同的姿勢翻越和他們身高差不多的箱子。游戲沒有規(guī)則，唯有拼盡全力。
一個小姑娘失敗了3次，劉傳賓鼓勵，“差一點，你可以的”。最后一次，她雙手擒住箱子，右腳勾上箱子最高處，輕巧地翻過，落地后，開心地模仿體操運動員，舉起雙手慶祝。
以前村小沒有體育作業(yè)，劉傳賓給學(xué)生布置每天10分鐘的體育作業(yè)。“學(xué)生一開始不愿意，覺得體育還要做作業(yè)，耽誤他們玩?！眲髻e說，他設(shè)計了不同花樣的體育游戲，如健美操、舞蹈，還給完成度高的學(xué)生頒發(fā)獎牌，“寒假時，80%學(xué)生完成了體育作業(yè)”。
一個獲得金牌的女孩正在上二年級，她的媽媽王藝霖說，女兒每天回家先完成的是體育作業(yè)，有一次看到高年級學(xué)打網(wǎng)球，回家說也想學(xué)。孩子放寒假時，一家三口晚上一起做體育作業(yè)，每天的內(nèi)容都不一樣。有一次，爸爸的成績超過了女兒，女兒不服，鬧著要“再來一遍”，直到她贏。王藝霖能明顯感覺到女兒的變化，“更自信了，更愿意表達(dá)”。
輝村小學(xué)距離濰坊市區(qū)三四十公里，學(xué)生大多來自附近6個村莊。劉傳賓說，學(xué)校去年做過一項調(diào)研，發(fā)現(xiàn)6個村子有11個健身廣場，但很多器材更適合老人使用，年久失Kaiyun修，且只有一個籃球架，這意味著，學(xué)生放學(xué)后回到村里，沒有充足的體育運動場所。
像劉傳賓這樣體育專業(yè)畢業(yè)的老師，在村小相對稀缺。劉申龍說，村小老師少，以前沒有專職專業(yè)的體育老師，體育課都由文化課老師上。劉傳賓也說，在村小，體育課上得怎么樣全憑老師的良心。每次上課前，他會為學(xué)生定下技能培養(yǎng)目標(biāo)，如奔跑、跳躍、攀爬等，有針對性地訓(xùn)練。
“我就蜷縮在這么一畝三分地?！眲髻e說，他從沒有離開過山東省，上大學(xué)前沒出過濰坊市，但是因為熱愛，他學(xué)會了很多運動項目，當(dāng)體育老師后，他在村小影響一部分學(xué)生也熱愛體育，有了更多外出交流的機會。他的世界因為體育變得更大了。
他和城市里的小學(xué)體育老師交流，對方的教學(xué)理念更先進(jìn)，且村小場地小，器材不足，很多項目沒法教學(xué)。但劉傳賓分享各種靈巧有創(chuàng)意的體育活動，快速提高學(xué)生體質(zhì)，也受到同行的肯定。
劉倩能感受到劉傳賓對體育的熱愛：“他受益于體育，想帶著村小的孩子們喜歡體育?！?/p>
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