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射箭,即箭術(shù)(Archery),是指借助弓的彈力將箭射出,在一定的距離內(nèi)比賽精準(zhǔn)度的體育運(yùn)動(dòng),別稱射箭運(yùn)動(dòng)。射箭最初用于打獵和戰(zhàn)爭(zhēng),現(xiàn)代射箭運(yùn)動(dòng)最早開始于英國(guó),英格蘭約克郡自1673年起舉行方斯科頓銀箭賽。1844年,第1屆全英射箭錦標(biāo)賽在英國(guó)舉辦。1861年英國(guó)射箭協(xié)會(huì)成立,統(tǒng)一競(jìng)賽規(guī)程。1900年,第2屆奧運(yùn)會(huì)射箭就被列為正式比賽項(xiàng)目,1956年中國(guó)開始將射箭列為比賽項(xiàng)目。射箭的最高組織機(jī)構(gòu)為國(guó)際射箭聯(lián)合會(huì),簡(jiǎn)稱國(guó)際箭聯(lián),于1931年成立,總部設(shè)在瑞士洛桑。
起源于原始社會(huì)人類的狩獵和自衛(wèi)。中國(guó)的射箭歷史悠久,考古發(fā)現(xiàn),早在舊石器時(shí)代晚期就發(fā)明了弓箭?,F(xiàn)代射箭運(yùn)動(dòng)始于英國(guó),英格蘭約克郡自1673年起舉行的方斯科頓銀箭賽,延續(xù)至今。1787年英國(guó)成立皇家射箭協(xié)會(huì),成為世界上最早的射箭組織。18世紀(jì)初,射箭傳入美國(guó),1828年成立費(fèi)城射箭聯(lián)合會(huì)。1844年舉辦第1屆全英射箭錦標(biāo)賽。1861年英國(guó)射箭協(xié)會(huì)成立,統(tǒng)一競(jìng)賽規(guī)程。1879年成立全美射箭協(xié)會(huì),同年在芝加哥舉行第1屆全美射箭比賽。1931年舉行首屆世界射箭錦標(biāo)賽。1900年和1904年被列為奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目,1908年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
射箭有悠久的歷史,最初用于打獵和戰(zhàn)爭(zhēng)。最初的射手就是獵人,他們用弓箭捕殺動(dòng)物維持生存。后來(lái)弓箭變成了戰(zhàn)爭(zhēng)中可怕的武器。公元前5000年古埃及人就掌握了如何使用弓箭。古代文明中,弓箭是使用非常普及的武器。許多神話人物,如阿波羅和奧德修斯,都佩戴著弓箭。
(一)傳統(tǒng)復(fù)合弓是古代以弓發(fā)射的具有鋒刃的一種遠(yuǎn)射兵器,弓由彈性的弓臂和有韌性的弓弦構(gòu)成。
(二)現(xiàn)代復(fù)合弓最大的特點(diǎn)就是運(yùn)用了滑輪來(lái)達(dá)到省力的效果?,F(xiàn)代復(fù)合弓分為狩獵復(fù)合弓和競(jìng)技復(fù)合弓;軸距小的是狩獵,大的是競(jìng)技。
反曲弓是相對(duì)于直拉長(zhǎng)弓的弓形設(shè)計(jì)概念,常提的“反曲弓”,實(shí)際上是指現(xiàn)代競(jìng)技反曲,簡(jiǎn)稱“競(jìng)反”,所以市面上常Kaiyun官方網(wǎng)站見的反曲弓,叫競(jìng)反更為準(zhǔn)確。反曲弓適合新手,它有瞄準(zhǔn)器和箭臺(tái),瞄準(zhǔn)后,松手、放箭,整個(gè)射箭過程就完成了。
傳統(tǒng)弓是一項(xiàng)古老的發(fā)明,在我國(guó)古代就有制作弓箭的傳統(tǒng)。說到傳統(tǒng)弓,除了中國(guó)古代的弓之外,也還會(huì)想到日本和弓,韓國(guó)韓弓,追根究底美獵、英長(zhǎng)其實(shí)也是別的國(guó)家傳統(tǒng)弓。但提及傳統(tǒng)弓我們通常還是默認(rèn)為是中國(guó)古代的弓形。
傳統(tǒng)弓只有弓和弦,無(wú)箭臺(tái),無(wú)瞄準(zhǔn)器。東亞之弓更強(qiáng)調(diào)修身養(yǎng)性、射以觀德,但傳統(tǒng)弓也是最自由的弓種,隨心所欲,輕便自如,在賽場(chǎng)上亦打出好成績(jī)。它是獵弓,也是射準(zhǔn)弓。
運(yùn)動(dòng)員在交替發(fā)射時(shí)射一Kaiyun官方網(wǎng)站支箭的時(shí)限為30秒,個(gè)人賽解決平局采取附加賽射一支箭的時(shí)限為40秒。
團(tuán)體賽每隊(duì)射6支箭的時(shí)限(每人射2支箭)在同時(shí)發(fā)射時(shí),每組射6支箭的時(shí)限為240秒
個(gè)人賽分為排名賽、淘汰賽和決賽3個(gè)階段,射程均為70米。首先進(jìn)行排名賽,男、女各64名運(yùn)動(dòng)員,每人射6組箭,每組6支,共36支箭;休息10-15分鐘之后,按照上述程序再射一遍,共72支箭。并以這72支箭的累積環(huán)數(shù)排出男、女第1-64名選手的名次,按照射箭規(guī)則淘汰賽配對(duì)表進(jìn)行配對(duì),如:第1名對(duì)第64名,第2名對(duì)第63名,依此類推,進(jìn)行淘汰賽。
淘汰賽每名運(yùn)動(dòng)員射12支箭,分4組進(jìn)行,每組3支箭,每箭30秒,采用一對(duì)一交替發(fā)射的方式,勝者進(jìn)入下一階段比賽,最后決出8名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入決賽;決賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員的發(fā)射方法、箭數(shù)和淘汰賽相同,最后決出冠、亞軍。
團(tuán)體賽分為淘汰賽和決賽兩個(gè)階段。每隊(duì)3名運(yùn)動(dòng)員,射程均為70米。根據(jù)個(gè)人排名賽中每隊(duì)3名運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)之和排出男、女團(tuán)體第1-16名的隊(duì)進(jìn)入團(tuán)體淘汰賽。每隊(duì)共射24支箭,分4組。
每組6支箭,每人射2支,限時(shí)2分鐘。先發(fā)射的隊(duì)射3支箭(每名運(yùn)動(dòng)員輪流各射1支箭)后,計(jì)時(shí)鐘暫停并保留剩余時(shí)間,同時(shí),另一個(gè)隊(duì)的計(jì)時(shí)鐘啟動(dòng),按同樣方法射3支箭。然后,先發(fā)射的隊(duì)在剩余的時(shí)間里再完成3支箭,接著,后發(fā)射的隊(duì)按同樣方法完成這組箭的發(fā)射。獲勝隊(duì)進(jìn)入下一階段比賽。決賽發(fā)射方法、箭數(shù)和淘汰賽相同,最后決出冠、亞軍。
學(xué)習(xí)射箭能增強(qiáng)青少年的心理承受能力,一個(gè)穩(wěn)定的情緒,能夠幫助孩子在遇到比賽或考試時(shí),保持良好的心態(tài);培養(yǎng)孩子形成果斷、好強(qiáng)、穩(wěn)重的性格。
青少年注意力時(shí)間短、集中強(qiáng)度弱的問題,一直是困擾家長(zhǎng)和老師的問題,射箭需要射手靜下心來(lái)不斷練習(xí)。通過靜下心來(lái)不斷練習(xí),提升青少年的耐力,從而有助于增加青少年的注意力集中時(shí)間,并通過持弓瞄準(zhǔn)練習(xí),增強(qiáng)注意力的集中程度。
同時(shí)射箭還是一項(xiàng)修身的運(yùn)動(dòng),可以考驗(yàn)人們的意志力,培養(yǎng)人的頑強(qiáng)、果斷、勇于克服困難的意志。
射箭運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)青少年的禮儀意識(shí),通過射箭運(yùn)動(dòng)的練習(xí),潛移默化地傳授到青少年的生活學(xué)習(xí)中,相較于生硬的課本教學(xué)更容易被青少年所接受。。
現(xiàn)在的青少年兒童,在日常的學(xué)習(xí)乃至課外,長(zhǎng)時(shí)間久坐和用眼,使大多數(shù)都存在含胸、駝背、斜肩等問題,射箭運(yùn)動(dòng)這樣針對(duì)性練習(xí),可以有效矯正青少年的不良身體習(xí)慣,塑造出青少年良好的形體。