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少年射箭運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練初探_王雅琴

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　　少年射箭運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練初探王雅琴（威海市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 山東 威海 ２６４２００ ）【中圖分類號(hào)】 Ｇ８８７ 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 Ａ 【文章編號(hào)】 １００４－２３７７ （ ２０１７ ） ３６－０２５０－０１ 少年射箭運(yùn)動(dòng)員的初始訓(xùn)練年齡，曾因受種種外在條件之約束，如缺少少年訓(xùn)練用的弓箭器材（重量）；場(chǎng)地大小受射程遠(yuǎn)近的局限；又如現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員，體校只設(shè)初中班級(jí)，使的學(xué)校選擇的運(yùn)動(dòng)員苗子，最早也只能在初中一年級(jí)開(kāi)始。但大眾所知，韓國(guó)早在八、九歲的兒童就已開(kāi)始接觸射箭項(xiàng)目，并參加各種射程不同級(jí)別的訓(xùn)練、比賽了，所有射手們參與此活動(dòng)比我國(guó)早了最少四年左右，因此，韓國(guó)射箭項(xiàng)目的整體水平比我國(guó)普遍要高。射箭屆要想...

　　少年射箭運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練初探王雅琴（威海市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 山東 威海 ２６４２００ ）【中圖分類號(hào)】 Ｇ８８７ 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 Ａ 【文章編號(hào)】 １００４－２３７７ （ ２０１７ ） ３６－０２５０－０１ 少年射箭運(yùn)動(dòng)員的初始訓(xùn)練年齡，曾因受種種外在條件之約束，如缺少少年訓(xùn)練用的弓箭器材（重量）；場(chǎng)地大小受射程遠(yuǎn)近的局限；又如現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員，體校只設(shè)初中班級(jí)，使的學(xué)校選擇的運(yùn)動(dòng)員苗子，最早也只能在初中一年級(jí)開(kāi)始。但大眾所知，韓國(guó)早在八、九歲的兒童就已開(kāi)始接觸射箭項(xiàng)目，并參加各種射程不同級(jí)別的訓(xùn)練、比賽了，所有射手們參與此活動(dòng)比我國(guó)早了最少四年左右，因此，韓國(guó)射箭項(xiàng)目的整體水平比我國(guó)普遍要高。射箭屆要想比賽成績(jī)能打敗韓國(guó)并與之抗衡，也應(yīng)盡可能早的開(kāi)始培養(yǎng)少年兒童的興趣，讓更多人參加較系統(tǒng)的業(yè)余射箭訓(xùn)練，只有我們的少年業(yè)余射箭訓(xùn)練水平整體提高了，我國(guó)射箭項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)水平才能從整體上真正得到提高。從山東省近幾年射箭運(yùn)動(dòng)的發(fā)展層次來(lái)看，整體水平有所上升，多位優(yōu)秀射手的提前冒出，其根本原因是業(yè)余訓(xùn)練水平有跟上國(guó)際箭業(yè)的趨勢(shì)，地市能培養(yǎng)輸送具備高水平的苗子，這些從全國(guó)比賽體制的完善，省訓(xùn)練體質(zhì)和競(jìng)賽體質(zhì)上去就能發(fā)現(xiàn)原因。從射箭項(xiàng)目業(yè)余訓(xùn)練的基層單位來(lái)講，現(xiàn)在各地市的體校，由于器材、場(chǎng)地射程大小的安全防護(hù)、射箭禮儀課的普及知識(shí)的增加等諸多方面的提高，各省、縣級(jí)業(yè)余體校也均能開(kāi)展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，多數(shù)地市已不單純只在初中階段設(shè)置射箭項(xiàng)目，包括我們威海市政府提倡全市試點(diǎn)之一，競(jìng)技體育進(jìn)學(xué)校的射箭項(xiàng)目，已進(jìn)入試點(diǎn)學(xué)校的小本課程，既豐富了學(xué)生的體育課外內(nèi)容，又為市體校專項(xiàng)選材招生打下了很好的基礎(chǔ)，體校選進(jìn)的學(xué)生再也不單純只是原始素材，改善了項(xiàng)目原存在的弊端：１ 、在市級(jí)體校參加訓(xùn)練最多的運(yùn)動(dòng)員只有兩年多的時(shí)間，初中畢業(yè)，考不上中專，訓(xùn)練也就結(jié)束Kaiyun官方網(wǎng)站了。２ 、射箭運(yùn)動(dòng)員的普及，原市級(jí)體校選進(jìn)的學(xué)生，很多以前并未見(jiàn)過(guò)射箭，進(jìn)隊(duì)后要從項(xiàng)目興趣開(kāi)始培養(yǎng)，減少了基本功的訓(xùn)練課時(shí)，基礎(chǔ)的專項(xiàng)技術(shù)、素質(zhì)的訓(xùn)練，都是即費(fèi)時(shí)，又很難即刻出成績(jī)的工作。我們官員、教練共識(shí)，要培養(yǎng)一個(gè)高水準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)員，必須為其打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，而實(shí)際上每個(gè)教練員都有自己的任期目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)是金牌，基層教練要參賽并完成任務(wù)，只能在有限的訓(xùn)練時(shí)間里盡可能早的將學(xué)生帶入專項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練、比賽階段中拔苗助長(zhǎng)，使的少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練基本功不夠扎實(shí)，隊(duì)員雖然能在省級(jí)比賽中獲獎(jiǎng)，但這些隊(duì)員基本功不扎實(shí)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)成績(jī)不突出，成績(jī)?cè)偬岣叩姆炔粫?huì)太大，這時(shí)再想把運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)出高水準(zhǔn)的尖子運(yùn)動(dòng)員，增加了難度。３ 、少年運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練體質(zhì)和競(jìng)賽體制就應(yīng)該與現(xiàn)在專業(yè)隊(duì)的比賽相同，需要射程、距離縮短，并根據(jù)少年心理特點(diǎn)，增加趣味才能夠充分體現(xiàn)少年運(yùn)動(dòng)員的特征，現(xiàn)在省級(jí)每年只有一次省射箭錦標(biāo)賽，錄取個(gè)人前 １５ 名；團(tuán)體前八的才有資格參加省冠軍賽的比賽，賽項(xiàng)也只設(shè)置甲、乙兩個(gè)組別，射手們年齡跨度最小 ２歲，比賽射程距離最近 ３０ 米，如果能在此項(xiàng)加以改進(jìn)，將少年比賽分為更多一些組別，設(shè)置一些更有利于少年運(yùn)動(dòng)員打基礎(chǔ)的項(xiàng)目，而不必千篇一律的搞些遠(yuǎn)距離實(shí)射，這樣既可以解決器材方面弓輕，射程遠(yuǎn)箭支達(dá)不到的矛盾，又可為項(xiàng)目基本功訓(xùn)練，判定一個(gè)統(tǒng)一的檢查標(biāo)準(zhǔn)，即初級(jí)水平，中級(jí)水平至高級(jí)（專業(yè)級(jí)）水準(zhǔn)的比賽，形成一條龍，即能使各基層教練完成訓(xùn)練任務(wù)，又可為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送更合格的后備人才，不失為一種良性訓(xùn)練循環(huán)機(jī)制。（目前，國(guó)家級(jí)比賽已設(shè)置學(xué)校射箭比賽，改善了此問(wèn)題）對(duì)于少年業(yè)余訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，其教練都應(yīng)有明確的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，那就是為優(yōu)秀的專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送更合格綜合的高水平后備人才?；谶@個(gè)宗旨，少年運(yùn)動(dòng)員在業(yè)余訓(xùn)練階段，應(yīng)以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，專項(xiàng)技術(shù)的提高為輔，當(dāng)然，這些都需要上級(jí)主營(yíng)部門(mén)在競(jìng)賽規(guī)程和諸多方面于基層訓(xùn)練相互協(xié)調(diào)，如省、市比賽的賽項(xiàng)，增加運(yùn)動(dòng)員組別；射程設(shè)置 １８ 米、 １０ 米，這樣也就避免了基層體校由于經(jīng)費(fèi)，場(chǎng)地大小而無(wú)力置辦參與射箭訓(xùn)練、比賽，使的射箭這個(gè)項(xiàng)目能更大眾化，更普及與民，也為選材準(zhǔn)確提供更有力的條件。現(xiàn)在區(qū)體校、學(xué)校普遍因?qū)I(yè)教練缺乏；距離射程遠(yuǎn)，導(dǎo)致比賽、訓(xùn)練器械的弓、箭過(guò)重?zé)o疑給射箭項(xiàng)目參與者設(shè)置了限制，如此再不引起重視，地、市、區(qū)很可能射箭項(xiàng)目因器材，場(chǎng)地大小受限等外在原因，而自我困死。沒(méi)有基礎(chǔ)無(wú)法蓋大廈，就算射箭運(yùn)動(dòng)有幾十人或再多幾個(gè)人在搞，而沒(méi)有群眾基礎(chǔ)，用不了幾年，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也會(huì)自然消亡。眾所周知，射箭運(yùn)動(dòng)器材、場(chǎng)地大?。ò踩[患）、群眾參與（青少年接觸）是項(xiàng)目存在和發(fā)展很關(guān)鍵的幾個(gè)方面。目前，中國(guó)射箭運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)诖蠓忍岣?，但具備高成?jī)的人數(shù)太少，為能涌出更多高水平運(yùn)動(dòng)員，能更早的培養(yǎng)兒童少年運(yùn)動(dòng)員的射箭興趣（參與）已顯的尤為重要，射箭屬技巧類項(xiàng)目，熟練輕松的掌握技術(shù)是其根本，少年運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練是打基礎(chǔ)的階段，基礎(chǔ)打的好，為國(guó)家運(yùn)動(dòng)隊(duì)就可培養(yǎng)輸送更多的尖子運(yùn)動(dòng)員，為此，目前，射箭專業(yè)運(yùn)動(dòng)員從基礎(chǔ)訓(xùn)練到真正成熟其訓(xùn)練周期加長(zhǎng)了，運(yùn)動(dòng)員成材的訓(xùn)練周期加長(zhǎng)，就應(yīng)該長(zhǎng)在青少年訓(xùn)練階段，也就是要提前參訓(xùn)年齡段。參考文獻(xiàn)［ １ ］ 王惠民等 ． 《心理機(jī)能訓(xùn)練指南》 ． 人民體育出版社 ．［ ２ ］ 中國(guó)射箭協(xié)會(huì) ． 《射擊射箭運(yùn)動(dòng)》 ．淺談中學(xué)體育課如何調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的熱情梁家品（南寧橫縣橫州中學(xué) 廣西 南寧 ５３０３００ ）摘 要：近些年來(lái)，素質(zhì)教育得到越來(lái)越多的重視和推廣，社會(huì)各方面對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的要求也越來(lái)越高，而體育作為德智體美勞其中之一，對(duì)學(xué)生特別是中學(xué)生身心健康和未來(lái)發(fā)展發(fā)揮著重要作用。學(xué)生通過(guò)對(duì)體育的學(xué)習(xí)，不僅能夠舒展身心、強(qiáng)健體魄，而且還可以緩解學(xué)習(xí)壓力，磨練自身的意志，鍛煉自我的品格及人格。但是實(shí)際上由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等各方面的原因，許多中學(xué)生對(duì)體育課的熱情不足，缺乏主動(dòng)性。本文旨在對(duì)這一現(xiàn)象進(jìn)行一系列的分析并就存在的問(wèn)題提出有效的若干措施，以提高學(xué)生參與體育的積極性。關(guān)鍵詞：中學(xué)生體育；調(diào)動(dòng)；參與熱情【中圖分類號(hào)】 Ｇ６３ 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 Ａ 【文章編號(hào)】 １００４－２３７７ （ ２０１７ ） ３６－０２５０－０２１ 現(xiàn)階段中學(xué)體育存在的問(wèn)題體育課作為中學(xué)教程體系的重要組成部分，也作為現(xiàn)在我國(guó)中學(xué)生唯一的室外課。學(xué)好體育課，一方面可以培養(yǎng)中學(xué)生的興趣愛(ài)好，鍛煉他們?cè)隗w育競(jìng)技方面的能力，如果發(fā)現(xiàn)有天分的學(xué)生，還可以加以鍛造，塑造專業(yè)的體育人才，為我國(guó)的體育事業(yè)做出貢獻(xiàn)。另一方面，現(xiàn)在我國(guó)中學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，在課業(yè)繁重的同時(shí)能夠注重勞逸結(jié)合對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)和健康都有益。但縱觀我國(guó)現(xiàn)階段的中學(xué)生在體育課上的表現(xiàn)，許多中學(xué)生在本應(yīng)該充滿朝氣與歡聲笑語(yǔ)的課堂上，卻表現(xiàn)出有氣無(wú)力、懶散拖沓的現(xiàn)象。下面是經(jīng)過(guò)多方面調(diào)查研究以及深刻總結(jié)，得出的目前中學(xué)生在體育方面存在的問(wèn)題：１．１ 對(duì)體育課認(rèn)知不足，消極待之：現(xiàn)在的中學(xué)生不管是在學(xué)習(xí)還是生活方面的壓力都日益增加，加之許多社會(huì)信息都０ ５ ２藝術(shù)與體質(zhì)訓(xùn)練 中華少年 ２０１７ 年 １２ 月下 第 ３６ 期

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